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オンライン講座・参加無料
8/23 水 21:00
BIYUJO美姿勢ストレッチ
&ながら筋トレ
【姿勢をチェックして自分の体を知ろう】
姿勢改善ストレッチを身につける講座
講師 今泉紀子
用意するもの
椅子
フェイスタオル
壁(1m幅程度)
夏になり二の腕のたるみが気になる人は
ペットボトル2本に水を入れて
持ってきてください時間があれば
二の腕を引き締めるストレッチを
したいと思います
意識を向ける、ながらで行う、日々続けることで
エクササイズの効果は最大限に高まります!
トピック: 姿勢改善ストレッチ講座
時間: 2023年8月23日 09:00 PM
Zoomミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/82045314020?pwd=Z3I3a0s4Um5qajJFQ2o3QUw5b1I1dz09
ミーティングID: 820 4531 4020
パスコード: 944204
ファセテラピーの皆様、興味のあるお友達も誘って是非ご参加ください!顔だし無しでもご参加いただけます!
お申し込みは不要です。
zoomに入れない時はmikiのLINEへ連絡ください
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